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“心”火相传 共同成长——生物工程学院开展心理沙龙活动

2023-03-30 16:05 浏览次数:

为进一步落实对生物工程学院学生的心理健康教育工作,充分发挥心理委员的作用,更好地服务同学,3月29日下午,生物工程学院二级辅导站心理老师汪纬静组织22级心理委员于鼓山校区教学楼A栋一楼阶梯教室开展主题为“‘心’火相传 共同成长”心理沙龙活动,21级“最美心理委员”受邀参与本次活动。

汪老师向心理委员们简单地介绍了本次活动流程后,紧接着开展了第一项内容,对心理委员的职责进行说明和强调。汪老师提出心理委员一方面应主动关心班级同学的心理健康,发现异常要及时向辅导员和心理老师报告。另一方面,心理委员应大力宣传院、校的心理活动并鼓励班级同学积极参加。在日常生活中,争做心理健康教育知识的传声员。

接下来,由21级“最美心理委员”分享作为心理委员一年多以来的工作经验和心得体会,学姐们真诚的分享和优秀的成绩让22级的心理委员们发出由衷地赞叹,并纷纷表示对心理委员的职责有了更深的了解,要成为一名合格的心理委员任重且道远。接着,汪老师向心理委员们推出OH卡牌,每位心理委员抽取一组图卡和字卡,探索这一组合的意义,分享自己的感受。OH卡技术可以激发心理委员们的创造力和想象力,梳理心理脉络,促进自我成长。最后,汪老师向大家介绍正念训练法,这一方法可以让同学们在冥想的过程中集中注意力,和自己深入交流,感受轻松的状态。

此次心理沙龙活动内容丰富,充分发挥了同学们的积极性和主动性,提高心理健康工作“主动发现、主动预防、及时干预”的能力。希望全体心理委员能通过此次活动进一步明确服务同学的初心,提高自身的心理素养,磨练心理健康工作的技能,为同学们的心理健康充分发挥自己的作用!(供稿:生物工程学院 编辑:杨璨)

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