悦纳情绪 做真实的自己——信息工程与传媒学院开展“心影相约”之《头脑特工队》观影活动

为丰富学生的校园生活，引导学生关注自身情绪，学会悦纳、调适自我，以更好的状态迎接学习、生活挑战。5月26日晚，信息工程与传媒学院围绕“525”心理活动月主题，面向全院学生开展了“心影相约”观影活动。本次观看的是影片《头脑特工队》。

《头脑特工队》讲述的是主人公莱莉因为父亲工作原因举家搬迁至旧金山，在适应新环境时，莱莉脑中控制欢乐与忧伤的两位脑内大臣乐乐与忧忧迷失在茫茫脑海中，大脑总部只剩下掌管愤怒、害怕与厌恶的三位干部负责，导致本来乐观的莱莉变成愤世忌俗少女。乐乐与忧忧必须要尽快在复杂的脑中世界回到大脑总部，让莱莉重拾原本快乐正常的情绪。

活动结束后同学们积极主动分享观影感受。李俊杰同学说：“通过影片我可以感受到情绪有时可能会失控，学会接纳每一种情绪，并能够合适的转化非常有必要”。孟欣同学说：“成长是伴随着快乐和痛苦的，悲伤也是一种情绪，我们要学会释放，做真实的自己”。胡欣悦同学说：“在成长过程中每一种情绪的出现都是有意义的，我们要学会悦纳自己，善于表达情绪，合理宣泄情绪。”

本次观影活动有利于引导青年大学生不压抑、不掩饰负面情绪，学会悦纳负性情绪，真实表达自我，体验失去与告别，珍惜现实所有，蓄满前进的动力，收获成长和幸福。（供稿：信息工程与传媒学院 燕倩倩 初审：尹仕果 终审：杨璨）