轨道交通学院开展“学生干部心理压力疏导”培训讲座

为进一步提高学生干部的心理素质，提高学生干部的工作水平，11月23日，轨道交通学院在轨道楼309召开“学生干部心理压力疏导”培训讲座，讲座由该院二级心理辅导站心理健康教师孙月主讲，学院2022级、2023级学生干部参加了本次活动。

孙月首先从学生干部的角色定位出发，肯定了学生干部在学院学生管理体系中发挥的重要纽带作用。随后，她从学生干部的人际关系压力、学习与工作压力、自我调试等方面进行分析讨论并提出解决方法，通过列举真实案例，把深奥的心理学知识化繁为简，深入浅出的使大家意识到人际沟通的重要性。

通过此次培训，该院学生干部提高了调节心理压力和情绪的重要技能，学会了以合适的方式调整情绪，适度减压。相信学生干部们将以更加饱满的热情、健康的心理、积极的行动投身到日后的工作、学习和生活中。（供稿：轨道交通学院 孙月 初审：梁雯婷 审核:杨璨）