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“走进曼陀罗的世界”——生物工程学院举办绘画心理体验活动

2023-12-15 08:10 浏览次数:

为引导在校学子拥有健康的心理,达到心灵的有序、平衡与完整,12月13日下午,生物工程学院在鼓山校区教学楼B301举办“走进曼陀罗的世界”心理体验活动,来自23级新生班级的50余名同学报名参与本次活动。

活动伊始,23级药学4班心理委员葛冬雪同学为大家普及“曼陀罗绘画”的心理知识。接着,她给同学们发放印有曼陀罗图案的纸张,并播放有关曼陀罗冥想的背景音乐,让大家闭上眼睛,跟着她的指引进行冥想,跟随内心的感受进行曼陀罗涂鸦,随着笔尖悦动,同学们的心灵自由地徜徉在色彩的海洋中,自由地去探索内心世界,自然地疗愈了内心。

曼陀罗绘画是一种非常有效的心理减压方法,是人的心灵地图,对人的心灵具有支持、保护和整合作用。通过此次活动,同学们增进了对于“曼陀罗绘画”的了解,激发了浓厚的兴趣。在绘画的过程中,同学们体验到了平静、舒畅和放松,但是更多的还是快乐。在分享环节,大家踊跃地表达自己的感受,在觉察和倾听的互动中,传播了积极的心理能量,达到了良好的心理育人效果。(供稿:生物工程学院 汪纬静 初审:慈龙保 审核:杨璨)

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