信息工程与传媒学院开展沙盘游戏团辅活动

为了进一步加强青年大学生心理健康教育，提升心理健康水平，正确认识和理解心理咨询，12月15日下午，信息工程与传媒学院在大学生心理咨询中心开展沙盘游戏团辅活动。

此次活动围绕主题“你随意”，引导同学们根据自己内心想法布置“沙”世界。学院心理健康专职辅导员燕倩倩老师全程辅导。

燕倩倩老师首先向同学们介绍了沙盘疗法及其应用，然后根据工作流程对同学们进行分组，讲解游戏规则。每位同学轮流分两次根据自己的想象“随意”构建自己的“内心世界”。同学们在老师的指导下遵从自己的内心选择玩具，搭建符合自身心理感受的“沙”世界。每位同学都有一次调整“沙”世界的机会。最后，同学们分享感受，总结发言。

沙盘疗法是一种广泛使用的心理疏导方法。在沙盘和玩具的组合中，参加活动的同学们一方面在游戏中回归本心，提升自我认知，有效预防和化解心理问题，另一方面通过积极的参与，有效放松心情，从而更好地悦纳自我，阳光生活。（供稿：信息工程与传媒学院 燕倩倩 初审：尹仕果 审核：杨璨）