信息工程与传媒学院开展“画”出心情心理健康主题活动

为培养学生理性平和、积极向上的健康心态，助力学生健康成长，5月31日下午，信息工程与传媒学院开展了“画”出心情活动，共有40余名学生报名参加。

活动现场，参加活动的同学每个人都拿到涂满凌乱线条的纸张，然后大家各自充分发挥想象，将凌乱线条连接、描摹成能表达自己真实心情的画作。

绘画也是一种情绪表达方式。通过绘画的这种非语言的工具，可以将潜意识内压抑的情感与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得疏解与满足。参加活动同学在绘画的过程学会整理情绪，调节消极的情绪。

此次活动是心理健康活动月的系列活动中一项活动，使参加的同学们懂得调节情绪的必要性。青年大学生应以积极、乐观的心态去面对学习和生活，打开心灵的窗户，看到世界的美好。（供稿：信息工程与传媒学院 燕倩倩 初审：尹仕果 审核：杨璨）